Как выйти из Vim и приручить IDEA

Разработчик сталкивается с болью в спине и шее. Вскоре он понимает, что дело в неправильной посадке за ноутбуком, и начинает поэтапно исправлять ситуацию. После нескольких апгрейдов он понимает, что нужно переходить на Vim, и адаптирует привычную среду разработки IntelliJ IDEA под изменившиеся условия.